Kurse und Seminare für Erwachsene

Donnerstags-Yoga

Yoga ist eine jahrtausend alte Lebensphilosophie mit ihrem Ursprung in Indien. Es bedeutet Einheit oder Harmonie und bezieht sich auf die Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch das Ausführen der Yoga-Positionen (Asanas) werden Körperbewusstsein, Balance, Kraft und Flexibilität gefördert. Du spürst mehr Energie, Vitalität und geistige Klarheit. Rücken- und Kopfschmerzen verschwinden und die Konzentrationsfähigkeit verbessert sich. Mit Hilfe der Atemübungen (Pranayamas) und Tiefenentspannung stärkst Du Deine innere Körperwahrnehmung und Deine Selbstheilungskräfte.

Fortlaufende Kurse immer donnerstags (außer feiertags)
18 – 19.30 Uhr und 19.45 – 21.15 Uhr

Kursgebühr: 10,- Euro pro Stunde bei 2-Monatsabo, Einzelstunde 12,- Euro
Schnupperstunde 5,- €
Leitung: Peggy Hoffmann
Tel:
0173-8422317
E-Mail: peggyhoffmann-pt@gmx.de

Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

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